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課程名稱 |
游泳初級
Beginning Swimming |
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開課學期 |
110-2 |
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授課對象 |
體育室 |
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授課教師 |
詹俊成 |
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課號 |
PE2053 |
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課程識別碼 |
002 50630 |
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班次 |
G1 |
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學分 |
1.0 |
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全/半年 |
半年 |
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必/選修 |
必修 |
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上課時間 |
星期四8,9(15:30~17:20) |
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上課地點 |
綜館游泳池 |
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備註 |
專項運動學群
總人數上限：40人 |
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Ceiba 課程網頁 |
http://ceiba.ntu.edu.tw/1102PE2053_G1 |
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課程簡介影片 |
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核心能力關聯 |
核心能力與課程規劃關聯圖 |
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基本素養關聯 |
課程與基本素養關聯圖 |
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課程大綱
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為確保您我的權利,請尊重智慧財產權及不得非法影印
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課程概述 |
首先學習適應水性，包括水中走路、站立，悶氣，韻律呼吸，水母漂，水中遊戲，進而學習蛙泳與捷泳技能。 |
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課程目標 |
1.認識並學會游泳的基本常識與技能
2.學會游泳以作為終生運動的種類 |
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課程要求 |
1.為求教學進度能夠達預期目標,修課同學於學期間請勿缺課 |
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預期每週課後學習時數 |
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Office Hours |
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指定閱讀 |
無 |
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參考書目 |
無 |
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評量方式
(僅供參考) |
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No. |
項目 |
百分比 |
說明 |
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1. |
捷泳相關測驗 |
30% |
測驗項目包含100公尺打水;100公尺捷泳 |
2. |
出席率 |
50% |
每曠課乙次,扣減15% |
3. |
蛙泳相關測驗 |
20% |
測驗項目100公尺蛙泳 |
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週次 |
日期 |
單元主題 |
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第1週 |
2/17 |
相見歡暨課程討論(不下水) |
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第2週 |
2/24 |
適應水性活動及捷泳腿部動作介紹與操作 |
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第3週 |
3/3 |
捷泳腿部動作介紹與操作 |
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第4週 |
3/10 |
自由式手部動作介紹與操作 |
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第5週 |
3/17 |
捷泳打水測驗(100m) |
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第6週 |
3/24 |
自由式手部動作介紹與操作 |
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第7週 |
3/31 |
自由式綜合動作練習 |
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第8週 |
4/7 |
自由式綜合動作練習 |
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第9週 |
4/14 |
自由式測驗(100m) |
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第10週 |
4/21 |
蛙式腿部動作介紹與操作 |
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第11週 |
4/28 |
蛙式腿部動作介紹與操作 |
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第12週 |
5/5 |
蛙式手部動作介紹與操作 |
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第13週 |
5/12 |
蛙式綜合動作練習 |
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第14週 |
5/19 |
蛙式綜合動作練習 |
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第15週 |
5/26 |
蛙式100公尺測驗 |
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第16週 |
6/2 |
補考周 |
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第17週 |
6/9 |
預備周 |
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